DOSTOSUJ WYSOKOŚĆ BIURKA DO SWOICH POTRZEB W ŁATWY I WYGODNY SPOSÓB
Długotrwałe siedzenie wiążę się z niskim poziomem aktywności fizycznej, co może prowadzić do przybierania na wadze i problemów metabolicznych.
Regularne wstawanie i zmiana pozycji wspierają aktywność fizyczną, nawet w niewielkim zakresie, co pomaga spalać więcej kalorii. Nawet niewielki ruch może poprawić nastrój i zmniejszyć stres.
Zmniejszenie ryzyka otyłości oraz wspieranie lepszego nastroju i zdrowia psychicznego
Przewlekłe siedzenie jest powiązane z wyższym ryzykiem rozwoju chorób takich jak otyłość, cukrzyca typu drugiego, choroby serca i nawet niektóre nowotwory. Regularne wstawanie i praca na stojąco pomaga przeciwdziałać tym zagrożeniom.
Zmiana pozycji co jakiś czas może poprawić koncentrację i produktywność. Stałe siedzenie w jednej pozycji przez długi czas prowadzi do zmęczenia i obniżenia efektywności, podczas gdy regularne przerwy na zmianę pozycji odświeżają umysł i zwiększają poziom energii.
Siedzenie przez długie godziny zmniejsza przepływ krwi, co może prowadzić do obrzęków i problemów z krążeniem. Praca na stojąco stymuluje przepływ krwi, co jest korzystne dla układu sercowo-naczyniowego.
Długotrwałe siedzenie jest jednym z głównych czynników prowadzących do bólu pleców i szyi. Regularne wstawanie i praca na stojąco pomaga rozluźnić mięśnie i odciążyć kręgosłup.
Obniżenie ryzyka chorób przewlekłych
Zwiększenie koncentracji i wydajności
Poprawa krążenia krwi
Redukcja dolegliwości bólowych
Korzystanie z biurka o regulowanej wysokości ma znaczący wpływ na zdrowie i samopoczucie pracowników. Takie biurka umożliwiają łatwą i szybką zmianę pozycji z siedzącej na stojącą, co przynosi liczne korzyści zdrowotne:
Ergonomia w miejscu pracy jest kluczowym elementem, który wpływa na wydajność i zdrowie pracowników.
Dobre praktyki ergonomiczne obejmują odpowiednie ustawienie sprzętu komputerowego, dobór odpowiedniego krzesła, oświetlenia oraz regularne przerwy. Jednym z ważnych aspektów ergonomii jest również zmiana pozycji z siedzącej na stojącą podczas pracy.
DLACZEGO TO TAKIE WAŻNE?
Ergonomiczne biurko to doskonałe rozwiązanie również dla dzieci, które rosną wraz z wiekiem
Nie czekaj - zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
+48 452 400 717
